Дослідження феномену «Мисленнєва гумка»

Навчальний заклад: Науковий ліцей комунального закладу вищої освіти «Хортицька національна навчально-реабілітаційна академія» Запорізької обласної ради

Автор: Перепелиця Аріна Олександрівна

Відділення: Філософія та суспільствознавство

Секція: Психологія

Область: Запорізька

Опис:

Проєкт присвячено дослідженню феномену «мисленнєва гумка» —румінації. Оцінку форм порушень емоційного регулювання (румінації, уникнення та труднощів менталізації) у практичній частині проєкту провели за допомогою опитувальника емоційної дизрегуляції. Аналіз результатів опитування виявив, що підвищений рівень румінацій пов’язаний з труднощами менталізації та схильністю до використання уникальних стратегій поведінки. Особливо чітко ці взаємозв’язки проявляються у підлітковому та юнацькому віці, що може бути зумовлено недостатньою сформованістю навичок емоційної рефлексії та саморегуляції. Виявлені кореляційні залежності підтверджують робочу гіпотезу дослідження та узгоджуються з сучасними психологічними підходами до розуміння механізмів емоційної регуляції. В ході реалізації проєкту розроблено експрес-кейс Rumination prevention, який містить вправи: «Ментальна розвантажувальна дошка» (Mind Dump Board), «Дзеркальна практика» (Mirror Mindfulness), «Дихання з рухом» (Kinetic Breathing), «Перемикання сенсорів» (Sensory Switch), «Техніка внутрішнього наратора» (Narrator Technique).